Ti prendi cura del tuo colon? Probabilmente, come capita un po’ a tutti, non ti rendi conto di non trattarlo con il dovuto rispetto. È un errore perché il colon è un organo fondamentale che va mantenuto sano per vivere bene e a lungo. Eppure molte persone soffrono di problemi al colon. Le cause? Una alimentazione sbagliata e poca ‘’manutenzione’’, se così si può chiamare, dell’organo. Di che tipo di manutenzione parliamo? Della pulizia del colon. Ultimamente, per esempio, fa moda di moda la idrocolon terapia, una pratica che migliora le funzioni epatiche, renali, rafforza il sistema immunitario e rende persino più bella la pelle. Non solo: aumenta l’assimilazione dei nutrienti, elimina i parassiti che possono accedere al sistema nervoso e proliferare e aiuta a dimagrire. Perché si fa? Per espellere le tossine e favorire la peristalsi con l’attivazione di una vera e propria ginnastica del colon. Bello. Forse non troppo piacevole ma il gioco vale la candela. OK, voglio provare, dove si fa? L’idrocolonterapia comincia a essere diffusa da qualche anno anche in Italia e praticata negli studi medici. Che tipo di medici la praticano? Agopuntori, omeopati, ayurvedici o naturopati. Ma, in un certo senso, si può fare anche a casa. Continua a leggere dopo la foto
Consumare una determinata bevanda una volta al giorno per tre settimane può effettivamente aiutare a ripulire il colon dalle tossine e quindi a dimagrire più rapidamente. Bere questo centrifugato, infatti, fa accelerare il metabolismo e perdere peso è più facile e veloce. Anche il cuore ne trarrà giovamento. Per rendere effettivo il dimagrimento (meno 9 chili in 3 settimane), però, bisognerà ridurre gli zuccheri, gli alcolici, il consumo di alimenti raffinati. E, naturalmente, fare un po’ di movimento perché, si sa, la vita sedentaria rende il metabolismo più lento. Vuoi provare? Ora ti diamo la ricetta che dovrà essere seguita passo passo. Cosa ti serve: 1 cucchiaino di semi di lino, 1 mela, 1 cucchiaino di semi di chia, 1 cucchiaino di miele, 1 tazza di acqua. Continua a leggere dopo le foto
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Procedimento: lava accuratamente la mela, tagliala a pezzetti ed elimina i semi. Mettila in frullatore insieme all’acqua e al miele. Frulla fin quando non ottieni un composto omogeneo. In ultimo aggiungi i semi di chia e i semi di lino e mischia per qualche minuto con un cucchiaino. Bevi il composto, meglio se di mattina a stomaco vuoto, per 3 settimane e vedrai dei risultati in poco tempo. Ah! Ti sentirai anche molto meglio: non avrai difficoltà ad andare al bagno e avrai molte più energie. Che cosa aspetti? Dai, è il momento di provare. Male che va, hai solo fatto un regalo al tuo fisico. Sì, noi siamo davvero molto curiosi. Iniziamo oggi stesso.
