Vai al contenuto
Questo sito contribuisce alla audience di

Fitness estivo? La sdraio meglio della nuotata

Mesi di “sacrificio” fisico in palestra. Giusto. Il fitness è ormai un’abitudine di tutti, coinvolge ogni fascia di età, di reddito e di pensiero. Ci si mantiene, è svago e benessere. Poi arrivano le ferie e scatta la domanda: in quel periodo che faccio? Si cerca una palestra aperta, si sceglie una strada sulla quale correre e si calcola che le concessioni alimentari delle vacanze vanno compensate in qualche modo. O, perché no, cercare qualcosa di alternativo alle solite attività fisiche. Ma perché? Dario Oscar Archetti è un fisioterapista e di ossa, muscoli e tendini ne sa qualcosa. E suggerisce che, in fondo, per quel breve periodo stare lontani dallo sforzo fisico non è una cattiva idea. Aiuta, dice, il concedersi all’ozio, al cervello che si allontana da stimoli che possono essere quello del parapendio. Ritrovarsi, dunque, e aiutare anche la stessa testa a ritrovarsi. Il rischio è che, in caso contrario, si torna a casa distrutti o comunque non rigenerati. E che senso avrebbe?



Caffeina Logo Footer

Caffeina Magazine (Caffeina) è una testata giornalistica online.
Email: [email protected]

facebook instagram pinterest
powered by Rossotech

@Caffeina Media s.r.l. 2022 | Registrazione al Tribunale di Roma n. 45/2018 | P. IVA: 13524951004