“Non lo faccio da 28 anni”. Carolyn ha 70 anni e non fa che ricevere complimenti per il suo fisico stratosferico. Finalmente è proprio lei a svelare il suo segreto


Prima di raccontarvi la storia di Carolyn Hartz vi suggeriamo di guardare le sue foto. Specialmente quelle in bikini. L’avete fatto? Ok, ora possiamo procedere. È difficile crederlo ma Carolyn ha 3 figli e, udite udite, ben 68 anni. Lo avreste mai detto? Neanche noi. A 68 anni questa donna ha un fisico che manda in visibilio gli uomini e fa rosicare tutte le altre donne. Anche quelle molto più giovani. Sì, è la perfezione. Si ucciderà di palestra e farà una dieta da fame, potrà pensare qualcuno ma non è così. E allora come è possibile che non sia sottoposta alle leggi della fisica?

È stata Carolyn in persona a rivelare al Daily Mail Australia il suo segreto per essere come è. La donna ha raccontato che, quando era giovane, adorava i dolci e ne mangiava a volontà. A forza di mangiarne, però, si era resa conto di non sentirsi bene. Aveva capito che lo zucchero avrebbe fatto male sia alla sua forma fisica che, cosa ben più importante, alla sua salute. Così, un bel giorno, ha detto no allo zucchero. Continua a leggere dopo la foto



Sono 28 anni che Carolyn non consuma zucchero, lo ha abolito completamente dalla sua alimentazione. Al posto dello zucchero, usa lo xilitolo, un dolcificante naturale che non mette a rischio la linea. Mangia molta frutta – così è sicura di assumere tutti i nutrienti di cui ha bisogno – e, se vuole dolcezza, aggiunge lo xilitolo. Mangia 5 volte al giorno e, la sera, si concede qualche quadratino di cioccolata rigorosamente fondente. Nessun altro segreto? Oltre allo zucchero, Carolyn ha detto no al cibo spazzatura. Per il resto, la sua dieta è molto sana e varia. Se volete saperne di più, andate a curiosare sul suo blog SweetLife… Continua a leggere dopo la foto



 

“Molte donne dopo i 50 anni pensano che non sia possibile mantenere la forma e un peso ragionevole, soprattutto dopo che hanno avuto dei figli. Certo, è un po’ più difficile prendersi cura del proprio corpo ma si raggiungono risultati incredibili se si lavora duramente”, ha spiegato Carolyn. Si sa, dopo i 40, il corpo funziona diversamente: il metabolismo è più lento e le calorie si bruciano in più tempo. Ma avere un fisico da paura si può a tutte le età. E Carolyn è la prova vivente che volere è potere. Iniziamo anche noi a fare come lei?

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