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Vuoi perdere qualche chilo prima delle abbuffate di Natale? Ecco la super dieta per arrivare in forma alle feste… E rientri nel tuo tubino preferito (in soli quattro giorni)

 

Ingrassare durante le feste di Natale è un obiettivo che a volte sembra quasi impossibile. I pranzi e le cene spesso eccedono in calorie e volume delle porzioni, portando poi all’inevitabile corsa al dimagrimento di primavera. Dunque per riuscire ad affrontare questo periodo così impegnativo e difficile senza troppi sensi di colpa e riducendo al minimo i danni per il girovita, la soluzione è proprio quella di seguire una dieta depurativa e disintossicante prenatalizia. 

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Per prima cosa dunque limitate gli aperitivi e le cene abbondanti al ristorante, avitate anche le bevande alcoliche e consumate tanta verdura, sia cruda che cotta. La dieta migliore da fare infatti è anche quella maggiormente equilibrata che inizia con una colazione equilibrata, un pranzo leggero e una cena a base di proteine e verdure.

In forma prima delle vacanze di Natale, per leggere la dieta clicca su next

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