Stai con un depresso? Ecco 5 consigli utili per aiutarlo davvero


 

 








Notate e celebrate i piccoli sforzi. È uscita? I capelli le stanno bene? Potrebbe sembrare banale, ma diteglielo. I piccoli incoraggiamenti sono come conferme per qualcuno che sta combattendo la depressione.

Riconoscete i vostri limiti. La vostra amica ha una malattia che va curata da un professionista. Non potete fare da medici, non provateci. Suggerire modi che potrebbero aiutare a stare meglio non è una buona idea, se non richiesto. Ciò che potete (e dovreste) fare è essere una spalla su cui piangere, una mano tesa, un abbraccio dolorosamente necessario. La depressione è dura. Non solo per chi ne soffre, ma anche per le persone care. Come amici avete una grande opportunità: portare il sole ad una persona ferma sotto la pioggia. Ed è una cosa meravigliosa.

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