Il fisico è sempre stato un suo punto di forza e anche oggi, a 43 anni, ha una linea invidiabile. Ma come fa? Ecco il suo segreto: una dieta che vi stupirà


 

La forma fisica perfetta è sempre stata un suo punto di forza. Ossessionata dagli alimenti macrobiotici e 100% naturali, ha infatti mantenuto una linea più che invidiabile e anche oggi, che ha 43 anni, ha un personale davvero super. Con l’inizio del nuovo anno, dopo le feste, Gwyneth Paltrow si è prefissata di seguire un regime alimentare rigoroso e così, per la gioia di tutte quelle donne che la seguono e invidiano il suo corpo perfetto, ha presentato il suo piano di disintossicazione sul blog Goop. Ecco i dettagli.

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Dura una settimana, depura l’organismo e fa perdere anche tutti i chili di troppo accumulati durante le feste. D’accordo, qual è il segreto? Eliminare alcuni prodotti, ovvio, come glutine, latte, mais, soia, caffeina, alcool, zuccheri aggiunti, carne rossa, frutti di mare e riso bianco. Inoltre, come se non bastasse, la bella attrice indica anche delle ricette facili con legumi, verdure e ingredienti assolutamente naturali. Ultima raccomandazione della Paltrow: l’esercizio fisico. Consiglia di praticare ginnastica dolce, yoga e lunghe passeggiate, magari rendendo il tutto più rilassante possibile grazie a sedute in sauna e bagno turco. L’obiettivo è proprio quello di disintossicarsi per iniziare il 2016 nel migliore dei modi. Non è la prima volta che l’attrice dà i suoi consigli per mantenersi in forma. Come qualcuno ricorderà, in passato ha scritto un libro sulle sue abitudini alimentari sane, diventando così un punto di riferimento per coloro che seguono le diete. Beh, a giudicare dai risultati raggiunti da lei, forse vale la pena seguire i suoi consigli.

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