La spezia portentosa che scioglie il grasso e fa dimagrire, ne basta un cucchiaino al giorno e…


 

Stai provando a dimagrire? Grande notizia per te: uno studio dell’Università iraniana Shahid Sadoughi ha rilevato che, per dimagrire, c’è una spezia che può essere davvero d’aiuto, il cumino. Questa spezia, secondo i ricercatori, sarebbe davvero utile per perdere peso, dal momento che un suo consumo regolare aiuterebbe a ridurre la massa grassa e aiuterebbe anche ad abbassare il colesterolo. I ricercatori hanno condotto lo studio su 88 donne, tra obese e in sovrappeso, e le hanno divise in due gruppi. Per tre mesi entrambi i gruppi hanno ricevuto consulenza da nutrizionisti e diminuito l’apporto calorico giornaliero di 500 calorie. Ad uno dei due gruppi, però, sono stati somministrati 3 grammi di cumino al giorno e alla fine dello studio le donne che avevano assunto cumino erano dimagrite di 1,4 kg in più rispetto a quelle dell’altro gruppo. Ma questo non è l’unico punto a favore del cumino. (Continua a leggere dopo la foto)




 

Oltre a essere una spezia ricca di ferro, il cumino migliora la salute del sistema immunitario, contrasta l’osteoporosi, riduce il colesterolo e ha un bel po’ di antiossidanti. Questi ultimi si trovano in maggior quantità nel cumin in semi che non in quello in polvere. Il cumino inoltre disintossica l’organismo, migliora la digestione, risolve i problemi di gonfiore addominale e ha proprietà calmanti.

Leggi anche: Il miele ti fa bella e, soprattutto, magra. Basta un cucchiaino a notte e perdi 3 chili a settimana

Il limone ti fa bella e, soprattutto, magra. Ne basta mezzo al giorno… Ecco come consumarlo (e perché)